…több, mint ahogy azt annyiszor hallottuk már. A minimalizmusban az a legszebb, hogy nem próbál feletted uralkodni, inkább te alakítod át őt a saját igényeidhez mérten.

Az utóbbi években a minimalizmus hatalmas divat lett a produktivitás őrültek között. Az interneten kb. minden második bokorban lehet már egy blogot találni arról, hogy a minimalizmus mennyire fontos és hogyan tudja megváltoztatja az ember életét.

A probléma igazából mindig ott kezdődik, hogy rosszul kezeljük a minimalizmus fogalmát. “A kevesebb több” — szól a fáma. Ennek egyszerű a jelentése, amit nem akarunk, azt távolítsuk el.

Az egész igazából egy dologra vezethető vissza, a káoszra. Mielőtt belemennénk a témába, tisztázzuk le mi is az a káosz.

A káosz a rend hiánya, zűrzavar.

Másképpen, egy rendszerből hiányzik a rend, nincs kézzelfogható eleje és vége a dolgoknak. Ebből ered a sokak által trendként kezelt minimalizmus, ami pedig a lehető legkevesebb anyag felhasználásával akar lényegeset alkotni. A mindennapokra visszavezetve, mint életvitel, egy igenis létező jelenség.

A felesleg

Ha arról beszélünk, hogy káosz uralkodik az életben, akkor legtöbbször egy elfoglalt emberre gondolunk, akinél 10 percenként csörög a telefon, majd napi 200 emailt rendszerezget a levelezőjében. Annyi a probléma, hogy ezek az emberek nem elfoglaltak, egyszerűen káosz van az életükben, nem uralják magukat, az elfoglaltság pedig igazából a minimalizmusból egyenesen következő dolog.

Amikor elfoglalt valaki, akkor egy bizonyos dologra összpontosít, nem foglalkozik a külvilág zajával és képes annyira elmélyedni az adott dologban, hogy talán nem is veszi észre a zavaró tényezőket. Ahhoz, hogy valaki eljusson erre a szintre, valamilyen szinten le kell tisztáznia a dolgokat.

Nem kell semmi bonyolultra gondolni, egyszerű ez, mint maga a módszer: kidobod ami nem kell, majd megtanulsz mérlegelni bizonyos bejövő dolgokkal kapcsolatban, magyarul megtanulsz nemet mondani.

Produktív munka

Nézzük meg egy munkanapod. Bemész reggel 9-re, majd nekilátsz dolgozni, közben csörren a telefon, amire azonnal ugrasz, meetingekre szaladgálsz, a kolléga a hátad mögött szakért valamiről, a szomszéd asztaltól egy másik hív át, hogy nézz meg valamit. Ezek az apró beugró mozzanatok azok, amik okozzák a káoszt.

A tényleges munkavégzés pedig eltörpül, mert nem vagy képes koncentrálni semmire. Ilyenkor következik, hogy otthon nyomkodod a laptopod este, mikor más már alszik, vagy hétvégén azon veszed észre magad, hogy vasárnap válaszolsz egy pénteken kapott emailre. Ezt kell kinőnöd és ráállnod arra, hogy nemet mondj minden olyan bejövő dologra, ami zavar.

A ténylegesség

Ha reggel beülsz az irodába, akkor észre fogsz venni valamit. A munkát nem lehet úgy elkezdeni, hogy 9-kor én melómódba állok, majd csinálom 11-ig a dolgokat. Bele kell folyamatosan csúsznod, hagyni kell időt az agyadnak arra, hogy átálljon a munkavégző üzemmódra. Olyan ez mint az alvás. Lefekszel, majd folyamatosan alszol el, minden más elfelejtve és egyszerűen csak pihensz. Ahhoz, hogy elérd ezt a zen üzemmódot bizony le kell porolni az életedben felgyűlő összes zavaró tényezőt.

Nem fogom leírni, hogy kapcsold ki a Twittert és az emailt, mert azt oly sokan megtették már előttem, inkább elmondom azt a módszert, amivel talán képes lehetsz valamennyire enyhíteni a rajtad uralkodó káoszon, ez pedig a mentális kuka. Szánj egyszer magadra egy napot, amikor végigszaladsz az